Standing choke to guard break/Utilização do estrangulamento "Amassa Pão" para abrir a guarda08/05/2011 Here is a variation of a basic guard break. Aqui está uma variação de uma abertura de guarda bem básica. Add Comment Here is a cool guard break I learned from De La Riva years ago. Aqui está uma abertura de guarda que eu aprendi um tempão atrás com o próprio De La Riva. Guard break with both hands on pelvis/Abertura de guarda fechada com ambas as mãos no quadril07/23/2011 This is an important guard break. Make sure you maintain your posture. Esta abertura de guarda é essencial. Vê se mantém uma boa postura. This is one of Ken's favorite breaks and easy to do. Esta abertura de guarda fechada é uma das preferidas do Ken. É fácil de fazer também. Surprising technique either for a submission or just to break the posture. Esta técnica pode pegar de supresa o oponente. Da para finalizar o oponente ou para quebrar a postura dele. There are multiple options here, a posture break is one, a reverse armlock is another. Can you think of others? Existem várias opções que podem ser utilizadas. A quebra de postura e o armlock são duas dessas opções. Você poderia pensar uma outra opção? Bear hug posture break for when guys are pressing on your hips. É bom usar esta técnica quando o oponente está dominando seu quadril. Breaking posture when on armpits/Quebra de postura quando o oponente está dominando seus braços07/10/2011 This is one way to stop a man who is on your armpits. Isto é um jeito de se libertar de um oponente que está dominando seus braços. Try this. If you don't get both arms attempt a single arm-lock or shoulder-lock. Tente fazer este golpe, mas caso você não consiga, tem também as opcões para fazer um armlock normal ou um chave de ombro. |

























































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